海拔8848.86米的世界之巔寒風(fēng)凜冽，太陽(yáng)從身后的中國(guó)方向投射來(lái)耀眼的光芒，經(jīng)過(guò)9個(gè)小時(shí)的艱難沖頂，50歲的劉思汝抵達(dá)了珠穆朗瑪峰最高處，這一刻，她抱著夏爾巴向?qū)曂纯蕖煞昼姾?，她平?fù)心情，緩慢觀賞周?chē)娘L(fēng)景——群山如眾星捧月般環(huán)繞珠峰，地球的弧度在天際線清晰呈現(xiàn)?！暗厍蛘娴氖菆A的，人也永遠(yuǎn)在相遇的路上?！眲⑺既暾f(shuō)，她很難形容從地球之巔俯瞰世界的心情，她只記得，在那一刻，她覺(jué)得世上萬(wàn)事皆可釋?xiě)选?/p>

“是珠峰接納了我”

北京時(shí)間2025年5月18日6時(shí)37分，劉思汝成功登頂珠穆朗瑪峰。

時(shí)間撥回9小時(shí)前，5月17日晚，在海拔近8000米的C4營(yíng)地稍作調(diào)整后，劉思汝開(kāi)始向頂峰沖擊。她的團(tuán)隊(duì)一共有五個(gè)人——她、登山隊(duì)友、中國(guó)向?qū)Ш蛢擅臓柊拖驅(qū)?。想從珠峰南坡C4營(yíng)地沖頂，攀登者要在身體機(jī)能?chē)?yán)重下降的狀態(tài)下，耗時(shí)8至12小時(shí)攀爬近千米落差。途中地形險(xiǎn)象環(huán)生，酷寒、狂風(fēng)等極端天氣更是如影隨形，每一步都需要攀登者憑借頑強(qiáng)的意志咬牙堅(jiān)持。

因?yàn)槭峭砩蠜_頂，看不見(jiàn)旁邊的懸崖峭壁，這讓劉思汝的緊張緩解許多。到達(dá)陽(yáng)臺(tái)（即登山者在攀登過(guò)程中進(jìn)行短暫休息和氧氣更換的地方，海拔約8350米）后，另一名登山者伙伴因身體不適需要下撤，中國(guó)向?qū)Q定陪同，劉思汝需獨(dú)自一人跟隨兩名夏爾巴向?qū)_頂?！拔矣⒄Z(yǔ)不好，他們一走，我瞬間感覺(jué)失去了陪伴，一下子慌了?！痹谌祟?lèi)身體極限之處，共同沖頂?shù)幕锇榉艞壛?，?lái)自中國(guó)的向?qū)б膊辉谏磉叄陋?dú)如潮水般涌來(lái)，劉思汝感到崩潰。但很快，劉思汝調(diào)整心情，默默告訴自己，越是只有自己，越要堅(jiān)強(qiáng)。

“冷靜、專(zhuān)注，不要想太多?！彼龗伋磺须s念，只在腦海里默念這句話。腳上的冰爪如此沉重，她四步一喘氣、一步步往上爬。最終，在體能和心理的共同堅(jiān)持下，劉思汝成功登頂。

回憶起登頂時(shí)刻，劉思汝霎時(shí)間熱淚盈眶?！拔覀兂３６颊f(shuō)人在自然面前是渺小的，真的站到上面的那一刻我才知道什么叫真正的渺小?！彼嬖V記者，她感到激動(dòng)、喜悅、震撼、感嘆，所有情緒雜糅成復(fù)雜的、難以言表的心情。不過(guò)，這份心情里沒(méi)有絲毫征服最高峰的成就感，因?yàn)椤笆侵榉褰蛹{了我”。

下撤途中險(xiǎn)象環(huán)生

下撤時(shí)，天已明亮?？粗盖蛶r壁旁的萬(wàn)丈深淵，劉思汝為昨夜的自己捏了一把汗?！斑€好是晚上沖頂，不然看著這地形得多害怕?！?/p>

登山界有個(gè)共識(shí)，登頂不是終點(diǎn)，順利下撤才算勝利。下撤至希拉里臺(tái)階時(shí)，劉思汝對(duì)此有了更深刻的感悟。希拉里臺(tái)階是一段近乎垂直的裸露山體巖面，寬度僅有30厘米左右，兩側(cè)是上千米的懸崖，地勢(shì)極其險(xiǎn)峻，通常只能允許一人通過(guò)，據(jù)統(tǒng)計(jì)，70年來(lái)約有200位登山者在此喪命。到了被冰覆蓋的一塊大石頭處，劉思汝滑了下去。旁邊是深不見(jiàn)底的懸崖。憑借長(zhǎng)期訓(xùn)練的本能反應(yīng)，她只用了6步就成功上來(lái)。盡管系著安全繩，但滑下去太遠(yuǎn)的話，也是很難再爬上坡回到路上。危機(jī)解除，劉思汝冒了一身冷汗，她不停地發(fā)抖，心有余悸。

也是在這段路，劉思汝目睹了一個(gè)生命的逝去。眼見(jiàn)這位陌生的女性一點(diǎn)點(diǎn)氣息微弱，劉思汝本能地想伸出援手。她想，自己還有兩瓶氧氣，可以分給她一瓶。她與夏爾巴向?qū)нM(jìn)行眼神交流，向?qū)靼姿囊馑?，卻沒(méi)有給出回應(yīng)。這是一位16次登頂、經(jīng)驗(yàn)豐富且為人友善的向?qū)?，那一刻劉思汝明白了，向?qū)Р痪冗@位女性，是因?yàn)樗媾R不是氧氣的問(wèn)題，而是在海拔8700米的高度，人們沒(méi)有任何辦法帶走另一個(gè)人。劉思汝很難過(guò)，也又一次體會(huì)到大自然的威嚴(yán)。

人類(lèi)從未征服過(guò)大自然，相反，是大自然以寬容與博大，接納著人類(lèi)的短暫駐足。

下撤至C2營(yíng)地時(shí)，劉思汝本想坐直升機(jī)回大本營(yíng)，但因?yàn)樘鞖獠缓茫麄冃枰俚纫惶?。那是一個(gè)非常難忘的夜晚，他們要抉擇，如果第二天天氣還是不好，劉思汝及向?qū)н€是要走回大本營(yíng)。沖頂后，眾人的身體已經(jīng)非常疲憊，走回去要途經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)很大的昆布冰川，他們都在祈禱天氣好起來(lái)。那個(gè)晚上，聽(tīng)著隔壁帳篷傳來(lái)陣陣嘆息，劉思汝通宵沒(méi)睡。她不時(shí)看看手表，時(shí)間被拉得無(wú)比漫長(zhǎng)。好在第二天直升機(jī)來(lái)到，他們順利撤回大本營(yíng)。下撤的路途中，他們一直背著一路上產(chǎn)生的垃圾。

刻苦訓(xùn)練決意沖頂

劉思汝第一次見(jiàn)到珠峰，是在2023年4月。當(dāng)時(shí)她去尼泊爾徒步，在向?qū)У墓膭?lì)下爬了人生第一座雪山——海拔6119米的羅布切峰。此時(shí)她已經(jīng)48歲，但絲毫沒(méi)有出現(xiàn)高反等不適癥狀，甚至速度超過(guò)專(zhuān)門(mén)去攀爬珠峰的隊(duì)友。在羅布切峰，望見(jiàn)遠(yuǎn)處的珠穆朗瑪峰，她投去敬畏的目光。

向?qū)?wèn)：“你要不要試一下爬珠峰？”劉思汝一口回絕：“我不爬?！?/p>

劉思汝說(shuō)，回絕的原因是看到了雪山上的垃圾和夏爾巴人的辛苦。但是了解更多深層的信息后，她改變了想法，并意識(shí)到自己很想去爬珠峰。從事健身行業(yè)20余年，劉思汝對(duì)自己的身體素質(zhì)很有信心。于是，她報(bào)了一個(gè)團(tuán)。下定決心爬珠峰的第一件事，是進(jìn)一步加強(qiáng)體能訓(xùn)練。每天的普拉提和嬋柔練習(xí)、每周兩次的10公里跑步、每周日去大尖山負(fù)重攀爬、參加長(zhǎng)途越野賽事、去河北進(jìn)行攀冰訓(xùn)練……為了一個(gè)看似遙不可及的夢(mèng)想，她進(jìn)行了漫長(zhǎng)而艱辛的準(zhǔn)備。

同時(shí)，她也做好了應(yīng)對(duì)最壞情況的心理建設(shè)。出發(fā)前，她甚至寫(xiě)了遺書(shū)放在住處，并告訴了哥哥。“我在身體上做好了能做到的一切準(zhǔn)備，如果真的發(fā)生什么意外，已經(jīng)是注定的了?！备绺缯f(shuō)：“你去吧，我一直都相信你可以的?！?/p>

2024年，劉思汝爬上“冰山之父”慕士塔格峰（7546米），成功獲得攀登珠峰的“資格認(rèn)證”。后經(jīng)一年的訓(xùn)練，今年4月15日，在5月的珠峰登頂窗口來(lái)臨前，劉思汝從中山出發(fā)，踏上了沖頂之路。

從廣州飛到尼泊爾的加德滿都，再?gòu)募拥聺M都飛到盧卡拉，劉思汝開(kāi)始了徒步。從南線爬珠峰，沿途設(shè)有五處營(yíng)地：海拔5300米的大本營(yíng)（BC）、6005米的一號(hào)營(yíng)地（C1）、6400米的二號(hào)營(yíng)地（C2）、7200米的三號(hào)營(yíng)地（C3），以及7950米的南坳四號(hào)營(yíng)地（C4）?；?天時(shí)間，劉思汝到達(dá)大本營(yíng)。休息一天后，在第二天的尼泊爾時(shí)間凌晨一點(diǎn)出發(fā)去往C1。昆布冰川是抵達(dá)C1的必經(jīng)之路，又叫死亡冰川，冰裂縫多且寬，多處要靠橫梯通行。最寬的一處裂縫，架了四條梯子。從窄窄的梯子上走過(guò)，腳下是不見(jiàn)底的冰川裂縫。劉思汝不敢往下看，只能告訴自己要冷靜。平時(shí)訓(xùn)練普拉提也提升了她的專(zhuān)注力和協(xié)調(diào)性，花了6個(gè)小時(shí)，她和團(tuán)隊(duì)順利通過(guò)了昆布冰川。此后，花了幾天時(shí)間，團(tuán)隊(duì)在走到海拔6500米左右折回大本營(yíng)，返回成都休養(yǎng)了5天，這是沖頂前的適應(yīng)性訓(xùn)練。5天后，劉思汝直接由成都飛往加德滿都，在5月11日晚上開(kāi)始正式攀登，并于17日晚上成功登頂。幾句話就能概括的行程，背后是無(wú)數(shù)挑戰(zhàn)。

55歲前想實(shí)現(xiàn)再一次沖頂

回到大本營(yíng)的第二天，劉思汝就飛回國(guó)內(nèi)，回到了她工作的小欖。在家休息一天后，見(jiàn)身體沒(méi)有出現(xiàn)醉氧等不適，她便開(kāi)始工作。前三天，她并沒(méi)有特別的感覺(jué)，但從第四天開(kāi)始，攀登珠峰過(guò)程中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴洶涌來(lái)襲。她反復(fù)觀看拍攝的視頻，回憶著一路上的美好瞬間和艱難時(shí)刻，想念著陪她走過(guò)這段路的人們，不時(shí)落淚。她將照片打印出來(lái)，貼在了自己的普拉提工作室中。“我最大的收獲就是變得更加釋然，也學(xué)會(huì)了珍惜生命里的每一刻?！?/p>

當(dāng)初決絕地說(shuō)不去爬珠峰的劉思汝，現(xiàn)在想要存點(diǎn)錢(qián)再去爬北坡。深入雪山、見(jiàn)過(guò)雪山的壯麗后，她發(fā)現(xiàn)自己對(duì)雪山的喜歡只增不減?！拔业琼?shù)哪且豢蹋氲狡鋵?shí)沒(méi)有什么東西是放不下的，沒(méi)有什么東西是看不開(kāi)的?！?月10日，記者在劉思汝的普拉提工作室見(jiàn)到了她，午后的陽(yáng)光漫進(jìn)玻璃窗，她打開(kāi)收藏有此次攀登照片的相冊(cè)，一一介紹，細(xì)細(xì)摩挲。忽然，她笑出聲來(lái)：“如果我55歲還不能實(shí)現(xiàn)爬北坡的愿望，那就算了吧。”